刚怀孕吃叶酸好吗,孕妇吃叶酸要注意什么

    添加日期:2019年8月19日 阅读:1701

    大多数人都知道怀孕了要服用叶酸片,叶酸具有预防新生儿先天缺陷的作用,孕妇在服用叶酸片时不可盲目。那么刚怀孕吃叶酸好吗?孕妇吃叶酸要注意什么?

    刚怀孕吃叶酸好吗?

    虽然现在计划生育的育龄夫妇越来越多,但意外怀孕的仍不少。宝宝不期而至,让准爸妈的又喜又惊。发现怀孕后,只要是在孕3月以内,还是有必要吃叶酸片的。

    孕妇吃叶酸要注意什么?

    1、每日服用一小片

    现在市场上有两种叶酸剂型,一种是每片5毫克的剂型,另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型,每天服用一片就够了。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的,还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状,干扰锌的代谢,引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕,应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。

    2、叶酸不宜与维生素C同补

    叶酸在酸性环境中易被破坏,在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6,由于二者的稳定环境相抵触,吸收率都会受影响。鉴于此,二者服用时间*好间隔半个小时以上。

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    责任编辑:琦琦 WWW.1168.TV 2019-8-19 15:12:13

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