添加日期:2022年7月6日 阅读:1394
失眠的危害很大,会损害人的注意力、警觉性、专注性、推理能力以及解决问题的能力,这些都会导致学习和工作效率变低。在这里向大家推荐龙枣胶囊,可促进睡眠,减少失眠的危害。那么枣胶囊治失眠效果怎么样?能长期服用吗?
龙枣胶囊属于一种中成药,里面包含黄芩、黄连、人参、当归、百合、龙骨等中药成分,一般为胶囊制剂,味道清香偏苦,能够改善失眠、多梦以及心烦等症状,从而可以起到镇静以及安神的效果。
在服用这个药的时候,应当注意不要饮酒、不要吸烟,不要进食辛辣、油腻的食物,保证药物的治疗效果。同时龙枣胶囊的服用时间不宜过长,服药**症状如果没有得到缓解,应当及时到医院就诊,更换其他的药物予以治疗。
失眠患者在服用药物之余,也可以使用一些小技巧来帮助入睡。带有仪式感的行为能让自己的心得到满足,促进睡眠。失眠的人可以在睡前听一段音频,闭上双眼放松思绪,安静聆听。大约10分钟,听完之后关灯自然睡觉。另外睡前两个小时尽量不要玩手机。把手机关机且不要放在枕头边,因为睡眠状态下若被手机来电或短信等声光刺激会导致频繁醒来,较难进入睡眠状态。
文章来源:
1.凡本网注明“来源:1168医药招商网”的所有作品,均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源(非1168医药招商网)的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时,必须保留本网注明的作品第一来源,并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。联系邮箱:1753418380@qq.com。